现在，看球已经不是男人的专利，越来越多的女人已然加入足球球迷的行列。随着欧洲杯赛事的愈演愈烈，每晚的球赛必然不会错过(小编支持德国队)。但是，每天这种白天萎靡，夜晚亢奋的精神状态，会给身体带来不小的麻烦。

熬夜看球，身体受影响最直接的部位就是眼睛了，熬夜，劳累，夜间饮水都会使得黑眼圈加深，大眼袋，眼部下垂，眼睛浮肿不堪。

那么，球赛期间怎样才能做到看球和眼睛保健两不误呢?

一、按压眼部，促进循环

每天都对眼部进行保养，适当做一些眼部按摩，用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，也能起到促进眼周循环，消除浮肿的功效。

二、提前休息

如果晚上有球赛，那么在这之前就应该提前抓紧时间睡觉，这样能保证身体有充足的精神来看球赛。

三、夜晚少吃辛辣食物

深夜看球，冰啤酒和零食搭配必不可少，但是夜晚要少吃辛辣刺激性的食物，过食辛辣不利于睡眠和皮肤，会让皮肤减速老化，对身体极为不利。

然而，有些女球迷球赛结束之后黑眼圈还是迟迟不消退，不仅影响自身的美观，还让人看起来十分没有精神。这应该怎么办呢?

三种方法去掉黑眼圈，甩掉熊猫眼：

玻尿酸去黑眼圈---1.在黑眼圈部位涂抹麻醉膏

2.在有黑眼圈部位注射玻尿酸

3.按压玻尿酸使玻尿酸均匀填充在黑眼圈部位

激光去黑眼圈---激光去黑眼圈主要是通过远红外长脉冲激光，利用专业的技术将眼部的深层色素打散，在经过定期的治疗和调理下，经过激光治疗后的皮肤代谢功能得到改善，使得血液循环和淋巴循环的速度加快，从而摆脱黑眼圈困扰。

手术去黑眼圈---1.下睫毛切开。

2.将下垂的脂肪往上提拉填充到凹陷部分。

3.在下睫毛进行缝合。

以上三种去除黑眼圈的手术方式因人而异，每个人应该根据自身的情况选择适合自己的方式。在此提醒广大朋友们，少熬夜，多休息，每天保证充足的睡眠。从根源上杜绝黑眼圈。

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